Le cours de yoga de Samara est adapté à chacun(e) quelque soit son âge et sa condition physique.
Il est pratiqué selon un enchaînement biologique permettant d’entrer progressivement dans la détente, la sérénité et le retour au calme.
Vous pratiquerez deux moments de méditation, des étirements, des exercices dynamiques qui agissent sur tout le corps, des mouvements très anciens appelés "Arkana majeurs" qui relancent l’énergie dans tous les systèmes du corps et des mouvements méditatifs qui permettent une meilleure concentration et un meilleur équilibre.
Vous terminerez par une relaxation.
Après le cours, vous vous sentirez à la fois détendu(e) et serein(e) mais aussi dans une force et une vitalité nouvelle permettant de traverser les évènements de la vie avec plus d’équilibre et d’harmonie.

Venez découvrir, le premier cours est gratuit.

Tarif : $15

Pour vous inscrire, mercredi de contacter Sylvie : bruandet.sylvie@gmail.com