1/ Cours de Yoga de Samara

Le Yoga de Samara est une méthode psychocorporelle douce adaptée à tous, quelque soit l’âge et la condition physique, composée de mouvements lents et dynamiques, de relaxations et d’exercices d’attention.
Idris Lahore l’a appelé l’Art traditionnel de la méditation en mouvement car il combine les effets du yoga à ceux de la méditation.
Il a un effet immédiat sur le corps, les organes, les différents systèmes du corps ainsi que sur le psychisme : il apaise les émotions et clarifie les pensées.
Il apporte force et équilibre dans sa vie et peut être pratiqué à tout âge.

Cours le vendredi à 6 pm en présentiel à Central Park et au Studio de la Samara School.

2/ Cours de Lahore Nadi Yoga

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non violente et douce de yoga.
Ce yoga permet un bien-être immédiat et un retour à la santé, la sérénité et la joie intérieure car chaque asana ou exercice a un effet spécifique sur l’ensemble des systèmes de l’être humain.
Il permet de développer comme une intuition de ce qui est bon pour soi-même et ce qui vaudrait mieux éviter pour vivre une vie saine et harmonieuse.
C’est un yoga bon pour le dos et les articulations.

Cours le lundi à 9 am en présentiel dans Central Park et au studio de la Samara School.

3/ Cours de méditation Zen

Comment méditer ? C’est très simple : on s’assied, on se détend et on revient à sa respiration. On laisse passer les pensées, les émotions et on regarde.
Ce temps de pause est un moment sacré qu’on s’offre à soi-même.
Au début, c’est difficile, on médite 5 minutes, puis 10 et ensuite, on apprend à aimer cet instant, ce moment sans agitation où on est simplement assis là vivant(e).

Cours le jeudi à 9 am dans Central Park et au studio de la Samara School.

4/ Reïki Tao Tö Qi :
Méthode de santé et de bien-être fondée sur des soins énergétiques par apposition des mains à autrui et à soi-même en auto-traitement.
Le Reïki permet de rendre sa fluidité à l’énergie Qi qui circule alors plus librement dans tout le corps, éliminant les blocages et les tensions qui sont la cause de la plupart des troubles. Il réveille et stimule les forces d’auto guérison, développe la vitalité et élimine les toxines.
Il régénère, rétablit le bien-être et la santé du corps, la paix et l’enthousiasme dans la vie émotionnelle et la clarté de la pensée au niveau intellectuel. Ses effets sont étonnants et rapides et sa pratique est simple.

Consultation individuelle sur RDV.

5/ Ayurveda énergétique du Samadeva

Cette méthode permet de refaire des connections dans les lignes énergétiques de notre corps et avec notre environnement. C’est un magnifique pratique utilisée depuis des temps très anciens.

6/ Constellations familiales et ancestrales selon Idris Lahore
Habituellement, nous pensons que tout ce qui nous arrive est de notre fait ou de notre faute ou la conséquence de notre passé personnel. Hors les constellations familiales et ancestrales nous montrent que très souvent nous reproduisons des comportements ou des situations qu’un membre de notre système familiale ou ancestrale a déjà vécu. Dans le langage transgénérationnel, on appelle cela être intriqué avec un membre de notre système familiale et ancestral. Ces intrications peuvent être la cause de maladies corporelles graves, de troubles psychologiques, d’échecs récurrents, d’accidents,...Une méthode pour mettre en évidence ces intrications est la pratique des constellations familiales et ancestrales parce qu’elles rendent visibles ces fils invisibles qui ont une conséquence importante dans notre vie. Venez découvrir lors de nos ateliers.

Consulter le site de la Samara School : www. samara-school.com

Pour vous inscrire, me contacter.

Tarifs, Lieux et Langues :
Cours de yoga : $20 / Cours découverte offert / $170 les 10 cours
Ateliers et consultations : me contacter.
Vous pouvez m’appeler ou m’écrire : bruandet.sylvie@gmail.com / - +1 (347) 867 55 94
Lieu :
A Central Park : Arthur Ross Pinetum
Samara School Studio : 1 west 85th street, 10A - Manhattan - NY
Les cours sont proposés en anglais