Atelier de méditation :

Apprendre à méditer, à se poser, à se concentrer sur sa respiration, à revenir à la respiration, c’est le but de cet atelier qui vous apportera non seulement de la sérénité, plus de présence mais aussi des outils pour ensuite méditer chez vous.

Idris Lahore dit de la Méditation : "La force de la méditation est celle de la concentration qui permet d’éviter que l’esprit ne se disperse. Elle conduit à l’harmonie et à la paix intérieures sans que plus rien d’extérieur ne puisse perturber l’équilibre intérieur. Elle permet de maîtriser les émotions, les sentiments et les humeurs et s’il arrive que le coeur ou l’âme soient ébranlés par des évènements graves, elle permet un retour plus rapide au calme."

La méditation permet de retrouver ce contact avec ce qu’il y a de plus précieux en nous, notre être profond, ce que certains courants spirituels décrivent comme une étincelle divine.

Tarif : $15 online, $25 Live

Contact : bruandet.sylvie@gmail.com / +1 (347) 867 55 94