Cours de méditation ZEN :

Ce cours s’adresse à des personnes qui aiment et veulent méditer ou apprendre à méditer.
Nous pratiquons des exercices du yoga de Samara qui est appelé "art traditionnel de méditation en mouvement" ainsi que deux plages de retour à soi et de méditation.
Nous lisons des textes d’Idris Lahore sur la méditation permettant de mieux comprendre ce qu’est la méditation.

Ce cours est possible en ligne ou en présentiel.

Vous apprenez à méditer par vous même et pouvez ensuite méditer chez vous ou ailleurs.

Venez découvrir, le premier cours est gratuit.

Tarif en ligne : $15 , en présentiel : $25

Pour vous inscrire, merci de contacter Sylvie : bruandet.sylvie@gmail.com