Bonjour,

Je m’appelle Hélène et rien ne me prédisposait à devenir professeur de yoga lorsque j’ai quitté la France il y a 26 ans, diplôme de l’Essec en poche et attaché-case sous le bras.

Arrivée en Asie, j’ai continué ma carrière de cadre supérieur chez Unilever à Bangkok, puis je suis devenue journaliste et photographe freelance à Tokyo et ensuite à Hong Kong, tout en jonglant avec ma vie personnelle et en élevant mes deux fils.

La découverte du yoga m’a fait prendre conscience du rythme effréné que je m’imposais et m’a progressivement permis de faire des pauses, de prendre un moment pour enfin m’occuper de moi.

J’ai d’abord aimé la dimension physique de cette discipline, qui m’a permis de fortifier mon corps et d’éliminer des douleurs lombaires.
Je suis devenue plus musclée et plus flexible et aussi, surtout, mon caractère s’est assoupli et mon humeur est devenue égale et sereine, à tel point que j’ai décidé de suivre une formation de “teacher training” pour comprendre pourquoi le yoga me faisait tant de bien à la fois physiquement, mentalement et émotionnellement.

Des amies m’ont demandé de leur donner un cours, puis un autre, et le bouche-à-oreille a fonctionné tant et si bien que 20 ans plus tard, je donne des cours de yoga presque à plein temps en français et en anglais, en groupe et en cours particuliers, pour des studios New-yorkais et à mes propres élèves, en ligne et en personne.

Je suis diplômée pour enseigner différents styles de yoga, du plus méditatif (restoratif, yin, hatha…) au plus vigoureux (vinyasa, ashtanga, power, hot, aérien) et je forme des futurs professeurs de yoga. Je suis régulièrement des stages d’anatomie, de méditation et de philosophie qui enrichissent mes cours et ma vie.

Mon travail est ma passion, je veux partager le yoga et le faire découvrir autour de moi jusqu’à ce que je devienne centenaire... et peut-etre au delà
Je vis à New York avec ma famille depuis 11 ans et c’est sans doute la pratique et l’enseignement du yoga qui m’aident à garder le calme et la sérénité dans cette ville débordant d’énergie.

Si vous n’avez jamais essayé le yoga ou la méditation, je serai heureuse de vous offrir votre premier cours : n’hésitez pas à me contacter !

Chaleureusement,
Hélène

Hélène Kerhervé
Yoga Teacher E-RYT500
www.helenekerherveyoga.com
facebook.com/helene.kerherve.1