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Flash News Activité : Yoga de Sylvie

Yoga Sylvie
Yoga of Samara, Lahore Nadi Yoga and Meditation - Samadeva Philosophy

Flash News Activité : Yoga de Sylvie

Sylvie s’est formée à la Libre Université du Samadeva, créée en France par Idris Lahore il y a 25 ans. Les enseignements du Samadeva sont issus de connaissances traditionnelles orientales et moyen orientales enrichies de connaissances scientifiques modernes qui s’adaptent aux hommes et aux femmes d’aujourd’hui et permettent de mieux se connaître, de traverser la vie avec ses difficultés et en particulier de se libérer du stress et de l’agitation.

1/ Cours de Yoga de Samara

Le Yoga de Samara est une méthode psychocorporelle douce adaptée à tous, quelque soit l’âge et la condition physique, composée de mouvements lents et dynamiques, de relaxations et d’exercices d’attention. Il combine les effets du yoga à ceux de la méditation et a un effet sur le corps, les organes, les différents systèmes du corps ainsi que sur le psychisme : il apaise les émotions et clarifie les pensées. Il apporte force et équilibre dans sa vie.

Cours le mercredi à 6 pm - UMA Center en ligne et en présentiel à venir.

UMA Center, 786 Lexington avenue - 2nd floor - 10065 NY
To register : https://www.umacenternyc.com/classes or email : bruandet.sylvie@gmail.com

Cours le vendredi à 2.15 en ligne ou en présidentiel en individuel – 78th street/1st avenue.
Si vous êtes intéressé(e), merci de contacter Sylvie : bruandet.sylvie@gmail.com

Une à deux fois par mois, un atelier de Yoga de Samara est organisé le week-end à l’UMA Center.
Prochaines dates :

Samedi 3 octobre : 9h30 – 12h30 : en ligne
Samedi 24 octobre : 9h30 – 12h30
Samedi 7 novembre : 9h30 – 17h30
Samedi 5 décembre : 9h30 – 17H30 To register : https://www.umacenternyc.com/workshops

2/ Cours de Lahore Nadi Yoga

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non violente et douce de yoga. Ce yoga permet un bien-être immédiat et un retour à la santé, la sérénité et la joie intérieure car chaque asana ou exercice a un effet spécifique sur l’ensemble des systèmes de l’être humain. Il permet de développer comme une intuition de ce qui est bon pour soi-même et ce qui vaudrait mieux éviter pour vivre une vie saine et harmonieuse.
Ce yoga est très bon pour le dos et les articulations.

Cours le lundi à 10 am - UMA Center en ligne et en présentiel à venir.

UMA Center, 786 Lexington avenue - 2nd floor - 10065 NY
To register : https://www.umacenternyc.com/classes or email : bruandet.sylvie@gmail.com

3/ Cours de méditation

Idris Lahore dit de la méditation : « L’Éternité se trouve dans l’instant. Le chemin, c’est être heureux ici et maintenant dans l’instant. Je m’assois et je me dis que je vais être joyeusement heureux, sereinement heureux pendant quelques minutes. Rien ne peut me perturber pas même mes pensées. Vivre chaque instant heureusement et joyeusement. Poser l’intention « je m’assois dans mon bonheur et ma sérénité ». Je n’ai rien d’autre à faire. La méditation est le moment le plus sacré qui soit. »

Pendant ce cours, vous apprendrez à revenir à vous-même, à prendre la posture de méditation, à vous concentrer sur votre respiration, à laisser passer vos pensées pour revenir ici et maintenant dans l’instant.
Elle est très importante dans le monde d’aujourd’hui pour amener plus de conscience à l’humanité qui en a tant besoin.
Quand un homme ou une femme s’assoit pour méditer, il devient un pont entre la terre et le ciel.

Mercredi 6 pm - UMA Center en ligne et en présentiel dès aujourd’hui.

UMA Center, 786 Lexington avenue - 2nd floor - 10065 NY
To register : https://www.umacenternyc.com/classes or email : bruandet.sylvie@gmail.com